Nach Belastung lässt sich muskuläre Spannung lösen, und das Zur-Ruhe-Kommen fällt leichter. Wie deutlich die Erholung ausfällt, ist von Person zu Person verschieden.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Regeneration bei Horw
Damit Körper und Nervensystem nach Belastung wieder in Balance kommen, braucht es Erholung. Die Behandlung stimmen wir auf Ihre Lage ab.
Wenn der Körper Erholung braucht
Erholung erlebt jede Person anders. Nach körperlicher Arbeit, Training oder anstrengenden Phasen brauchen Muskulatur und Nervensystem bewusst eine Pause. Eine ruhige, passende Massage löst Spannung und stützt die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Die beanspruchte Muskulatur nehmen wir mit lösenden, ruhigen Griffen auf, damit Entlastung spürbar wird. Wie stark das ausfällt, erlebt jede Person anders.
Hinweis
Bei frischen Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden passt eine Massage nicht immer – klären Sie das vorher ärztlich ab.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Klassische Massage
Verspannung in Rücken, Nacken oder Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach der Arbeit
Zur Behandlung
Sport-Massage
stark beanspruchte Muskeln aus Sport und Training die Erholung nach Wettkampf oder hartem Training Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe das Bedürfnis nach Auftanken und Erholung Anspannung, die den Schlaf stört
Zur Behandlung
Lymphdrainage
Spannungs- und Schweregefühl in Armen oder Beinen leichte Neigung zu Schwellung, etwa bei Hitze oder langem Stehen Stauung im Gewebe nach anhaltender Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Regeneration und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort nach Ihren Bedürfnissen. Je nach Situation kommen klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage oder Lymphdrainage zum Einsatz.
Bei frischen Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden gehört eine medizinische Abklärung davor. In solchen Phasen ist eine Massage nicht immer geeignet.
Das richtet sich nach Arbeitspensum, Training und Empfinden. Viele kombinieren intensive Phasen mit regelmässigen Terminen; den Rhythmus besprechen wir gemeinsam.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Horw.