Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich gezielt aufgreifen, das Überlastungsgefühl nach Training oder Arbeit geht zurück. Wie gut das passt, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Horw
Training, Wettkampf oder körperliche Arbeit fordern Muskeln und Sehnenansätze spürbar. Die Behandlung stimmen wir auf Ihre Lage ab.
Wenn Training oder Arbeit zu viel wird
Überlastung fühlt sich je nach Belastung unterschiedlich an. Meist entsteht sie aus hartem Training, Wettkampf oder körperlich fordernder Arbeit und zeigt sich an überstrapazierter Muskulatur und Sehnenansätzen. Eine passende Massage spricht die beanspruchten Bereiche gezielt an.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Die beanspruchten Muskelgruppen arbeiten wir durch und richten die Intensität nach Belastungsphase und Beschwerdebild aus. Vor der Belastung wählen wir eher anregende, danach eher regenerative Griffe.
Hinweis
Bei heftigem Schmerz, Schwellung oder Verdacht auf eine Verletzung gehört die ärztliche Abklärung davor; bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
stark beanspruchte Muskeln aus Sport und Training die Erholung nach Wettkampf oder hartem Training Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen belastete Schultern vom Heben, Tragen oder Montieren müde Muskeln nach langen Arbeitstagen
Zur Behandlung
Klassische Massage
Verspannung in Rücken, Nacken oder Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach der Arbeit
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden. Je nach Situation kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage zum Einsatz.
Bei heftigem Schmerz, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung gehört zuerst eine medizinische Abklärung dazu. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach grosser Anstrengung dosieren wir sanfter – den Zeitpunkt besprechen wir individuell.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Horw.